ԿՈԼԱԳԵՆԸ ԼՐԱՑԵԼԸ ՀԱՎԱԼԻ՞ Է ՍՏԵԼՈՎ:
Տարիքի աճի հետ մարդու մարմնում կոլագենի ընդհանուր պարունակությունը գնալով պակասում է, և ի հայտ է գալիս նաև չոր, կոպիտ, թուլացած մաշկ, հատկապես կանանց մոտ, կոլագենի կորստի հետևանքով առաջացած մաշկային վիճակի խնդիրները շատերին անհանգստացնում են։ .Ուստի կոլագենը լրացնելու տարբեր եղանակներ հատկապես տարածված են։
Կոլագենը և առաձգական մանրաթելերը միասին աշխատում են՝ ձևավորելով հենարանների ցանց, ինչպես պողպատե շրջանակը, որն ապահովում է մաշկի հյուսվածքը:Բավարար քանակությամբ կոլագենը կարող է մաշկի բջիջները դարձնել փարթամ, մաշկը դառնում է ջրով լցված, նուրբ և հարթ, ինչպես նաև ձգում է բարակ գծերն ու կնճիռները, ինչը կարող է արդյունավետորեն կանխել մաշկի ծերացումը:
Ընդհանուր առմամբ, 18 տարեկանում կոլագենի պարունակությունը կազմում է 90%, 28 տարեկանում՝ 60%, 38 տարեկանում՝ 50%, 48 տարեկանում՝ 40%, 58 տարեկանում՝ 30%։Հետեւաբար, շատերը հույս ունեն լրացնել կոլագենը կամ ինչ-որ կերպ դանդաղեցնել կոլագենի կորուստը:Ուտելը, իհարկե, բացառություն չէ։
Կոլագենով հարուստ որոշ մթերքներ, իհարկե, առաջին ընտրությունն են։Որոշ մարդիկ ընտրում են հավի ոտքեր ուտել՝ կոլագենը լրացնելու համար: Այնուամենայնիվ, սննդային հավելումների ամենից զայրացնողն այն է, որ դրանք ոչ միայն չեն կարողանում հասնել հավելումների իդեալական վիճակին, այլև կարող են գիրացնել:Այս մթերքները սովորաբար հարուստ են ճարպերով:Քանի որ սննդի մեջ պարունակվող կոլագենը մակրոմոլեկուլային կառուցվածք է, այն չի կարող ուղղակիորեն կլանվել մարդու մարմնի կողմից ուտելուց հետո:Այն պետք է մարսվի աղիքային տրակտով և վերածվի տարբեր ամինաթթուների, նախքան այն կլանվի մարդու մարմնի կողմից:Քանի որ կոլագենի մեծ մասը կզտվի մարդու մարսողական համակարգի կողմից, կլանման մակարդակը շատ ցածր է՝ ընդամենը 2,5%:Մարդու մարմնի կողմից կլանված ամինաթթուները օգտագործվում են սպիտակուցները կրկին սինթեզելու համար:Ըստ ամինաթթուների տարբեր տեսակների և քանակների՝ ձևավորվում են տարբեր տեսակի և կիրառման սպիտակուցներ, որոնք օգտագործվում են ոսկորների, ջլերի, արյան անոթների, ներքին օրգանների և մարմնի այլ օրգանների և հյուսվածքների կողմից։
Հետևաբար, կոլագենի հավելման համար հենվելով կոլագենով հարուստ սննդի վրա՝ գործընթացը երկարատև է, իսկ արդյունավետությունը՝ ցածր, ինչը դժվար թե կարողանա բավարարել մաշկը ամուր պահելու պահանջը:
Հրապարակման ժամանակը` հունիս-04-2021
