Տուն

Կոլագենի կարևորությունը մեզ հայտնի է վաղուց, և մեր երկիրը կոլագենով լրացուցիչ սննդի ընդունումը ավանդույթ ունի դեռևս հին ժամանակներից։ Ավանդական կարծիքն այն է, որ խոզի տատիկներ ուտելը կարող է գեղեցկությունը բարելավել, քանի որ կենդանիների կեղևը և ջլային հյուսվածքը հարուստ են կոլագենով։ Բայց որքա՞նը կարող է մարսվել և ներծծվել մարդու մարմնի կողմից։ Արդյո՞ք դա իսկապես ունի առողջության վրա ազդեցություն։ Եկեք միասին ուսումնասիրենք։

Կարո՞ղ է ավելի շատ ոսկրային արգանակ խմելը լրացնել կոլագենը։

ԿոլագենՍննդի մեջ պարունակվող մակրոմոլեկուլային սպիտակուցը մոտ 400,000-600,000 Դալտոն մոլեկուլային քաշով է, իսկ մարդու օրգանիզմի կողմից կլանվող կոլագենի մոլեկուլային քաշը 2,000-5,000 Դալտոն է: Անկախ նրանից, թե որքան կոլագեն է պարունակվում ոսկրային արգանակում, նույնիսկ լիովին եփած տավարի ջիլերի ապուրը, ձկան ապուրը և խոզի տատիկի ապուրը և այլն, վերջիվերջո կարող են կլանվել օրգանիզմի կողմից: Միևնույն ժամանակ, ոսկրային արգանակ խմելիս անխուսափելի է մեծ քանակությամբ ճարպ օգտագործելը:

Խոզի տատիկներ ուտելը համարժեք է՞ անմիջապես կոլագեն ընդունելուն։

Ինչպես ոսկրային ապուր խմելու դեպքում, սովորական մարդկանց սպառման համաձայն՝ խոզի տատիկների մեկ կերակուրից մարդու օրգանիզմի կողմից մարսվող և կլանվող կոլագենի քանակը աննշանորեն փոքր է, և դա բավարար չէ մարդու օրգանիզմի համար օրական 5-10 գրամ կոլագենի հավելումների պահանջարկը չափելու համար։ Խոզի տատիկների չափից շատ օգտագործումը նաև մեծ քանակությամբ ճարպ է ուտում, ինչը լավ չէ առողջության համար։ Մարդու օրգաններն իրենք պետք է ինքնուրույն քայքայեն սովորական սննդի մեջ առկա մակրոմոլեկուլային սպիտակուցները։ Սովորական բարձր սպիտակուցային սննդի չափից շատ օգտագործումը կմեծացնի մարդու օրգանների վրա բեռը։ Այսօրվա սննդակարգի մակարդակի համաձայն՝ մարդու օրգանները հաճախ գերծանրաբեռնված են։ Այն աշխատում է։

Սննդակարգի և կոլագենի հավելումների միջև եղած հակասությունը լուծելու համար, պեպտիդների վերածված հիդրոլիզացված սպիտակուցների անմիջական ընդունումը կարող է զգալիորեն բարելավել մարդու օրգանիզմի կողմից կլանման արագությունը՝ առանց մարդու օրգանների վրա ծանրաբեռնվածություն ավելացնելու: Հետևաբար, ասվում է, որ ընտրվում են անվտանգ և առողջ կոլագենային պեպտիդներ: Արտադրանքը կոլագենը լրացնելու ամենաառողջ միջոցն է: