ԿՈԼԱԳԵՆԸ ԿԱՐՈՂ Է ԱՌՈՂՋ ՊԱՀՊԱՆԵԼ ՈՍԿՐՆԵՐՆ ՈՒ ՀՈԴԵՐԸ, ՈՉ ՄԻԱՅՆ ՄԱՇԿԻ ԽՆԱՄՔԸ
2022 թվականի Պեկինի ձմեռային օլիմպիական խաղերն անցկացվեցին ըստ նախատեսվածի, և բոլոր երկրների մարզիկները Պեկինում իրականացրեցին իրենց օլիմպիական երազանքը։Մարզիկների ճկուն և եռանդուն շարժումները խաղադաշտում անբաժանելի են ծանր մարզումներից և զարգացած շարժիչ համակարգից, սակայն շատ բարձր ինտենսիվ շարժումներ մեծ ծանրաբեռնվածություն են պատճառում մարզիկների մարմնին, և ոսկորներն ու հոդերը կրում են հիմնական մասը:Ամեն տարի մարզիկների մի զգալի մասն ափսոսանքով ավարտում է իր կարիերան հոդերի վնասվածքների պատճառով:
Ոչ միայն մարզիկները, այլեւ սովորական մարդիկ։Վիճակագրության համաձայն՝ Եվրոպայում կա 39 միլիոն արթրիտով հիվանդ, ԱՄՆ-ում՝ 16 միլիոն, Ասիայում՝ 200 միլիոն։Օրինակ՝ Գերմանիան տարեկան ծախսում է 800 մլն եվրո, իսկ ԱՄՆ-ը՝ 3,3 մլրդ ԱՄՆ դոլար, մինչդեռ աշխարհը սպառում է ընդհանուր առմամբ 6 մլրդ ԱՄՆ դոլար։Ուստի արթրիտը և ոսկորների առողջությունը դարձել են առողջության հիմնական խնդիր աշխարհում:
Արթրիտը հասկանալու համար նախ պետք է ծանոթ լինենք հոդի կառուցվածքին։Մարդու մարմնի ոսկորները միացնող հոդերը շրջապատված են աճառով, որը բնական բարձի դեր է կատարում՝ հոդերը պաշտպանելու համար:Ոսկորների միջև մնացած որոշ synovial հեղուկ կարող է յուղել ոսկորները և կանխել ոսկորների միջև ուղիղ շփումը:
Եթե աճառի աճի տեմպը չի կարող հասնել մաշվածության արագությանը, ապա աճառի մաշվածության արդյունքը ոսկորների վնասման սկիզբն է:Հենց որ աճառի ծածկույթը անհետանա, ոսկորներն ուղղակիորեն կբախվեն միմյանց՝ առաջացնելով ոսկրային դեֆորմացիա կոնտակտային մասերում, իսկ հետո առաջացնելով ոսկրերի աննորմալ մեծացում կամ հիպերոստեոգենություն:Բժշկության մեջ այն կոչվում է դեֆորմացվող հոդերի հիվանդություն։Այս պահին հոդը կզգա կոշտություն, ցավոտ և թուլություն, իսկ չվերահսկվող սինովիալ հեղուկը կառաջացնի այտուց:
Մեր ոսկորներն ու հոդերը ամեն օր քայքայում են։Ինչո՞ւ։Քայլելիս ծնկի վրա ճնշումը երկու անգամ ավելի է, քան քաշը;Աստիճաններով բարձրանալիս և իջնելիս ծնկի վրա ճնշումը չորս անգամ ավելի է, քան մարմնի քաշը;Բասկետբոլ խաղալիս ծնկի վրա ճնշումը վեց անգամ ավելի է, քան քաշը;Կծկվելիս և ծնկի իջնելիս ծնկի վրա ճնշումը 8 անգամ ավելի է, քան քաշը։Ուստի մենք ընդհանրապես չենք կարող խուսափել ոսկորների և հոդերի կորստից, քանի որ քանի դեռ շարժում կա, մաշվածություն կլինի, այդ իսկ պատճառով մարզիկներին միշտ անհանգստացնում են հոդերի հիվանդությունները։Եթե դուք ունեք հոդացավ, կամ ձեր հոդերը զգայուն են և հեշտությամբ այտուցվում են, կամ ձեր ձեռքերն ու ոտքերը հեշտ են թմրում երկար նստելուց և քնելուց հետո, կամ ձեր հոդերը ձայն են հանում քայլելիս, դա ցույց է տալիս, որ ձեր հոդերը սկսել են մաշվել.
Դուք գուցե չգիտեք, որ աճառը 100% էԿոլագեն.Չնայած մարդու մարմինը կարող է ինքնուրույն սինթեզել կոլագենը, ոսկորը կվնասվի, քանի որ աճառ արտադրող կոլագենը շատ ավելի քիչ է, քան ոսկորների կորստի արագությունը:Համաձայն կլինիկական զեկույցների, կոլագենը կարող է արդյունավետորեն նվազեցնել հոդացավը մի քանի շաբաթվա ընթացքում և կարող է նպաստել աճառի և ոսկրային հարակից հյուսվածքների վերականգնմանը:
Բացի այդ, որոշ մարդիկ շարունակում են լրացնել կալցիումը, սակայն նրանք դեռ չեն կարողանում կանգնեցնել կալցիումի շարունակական կորուստը:Պատճառը կոլագենն է։Եթե կալցիումը ավազ է, ապա կոլագենը ցեմենտ է:Ոսկորները կալցիումին կպչելու համար 80% կոլագենի կարիք ունեն, որպեսզի չկորցնեն։
Բացի կոլագենից, աճառի վերականգնման և վերականգնման հիմնական բաղադրիչներն են նաև գլյուկոզամինը, քոնդրոիտինը և պրոտեոգլիկանը:Սկսած կանխարգելումից՝ կոլագենի կորստի և այլասերման դանդաղեցումը ոսկորներն ամրացնելու շատ անհրաժեշտ և արդյունավետ միջոց է։Եթե անհրաժեշտ է օգտագործել առողջապահական միջոցներ, խորհուրդ է տրվում ընտրել համատեղ բաղադրյալ առողջապահական միջոցներ, որոնք կլինիկորեն ապացուցված և անվտանգ են ճանաչվել համապատասխան կարգավորող մարմինների կողմից:
Հրապարակման ժամանակը՝ Փետրվար-09-2022
