Կոլագենը կարող է առողջ պահել ոսկորներն ու հոդերը, ոչ միայն մաշկի խնամքի համար
2022 թվականի Պեկինի ձմեռային օլիմպիական խաղերը անցկացվեցին ըստ նախատեսված ժամանակացույցի, և բոլոր երկրների մարզիկները Պեկինում իրականացրին իրենց օլիմպիական երազանքը: Մարզիկների ճկուն և եռանդուն շարժումները դաշտում անբաժանելի են ծանր մարզումներից և զարգացած շարժիչ համակարգից, սակայն շատ բարձր ինտենսիվության շարժումներ մեծ ծանրաբեռնվածություն են առաջացնում մարզիկների մարմինների վրա, և ոսկորներն ու հոդերը կրում են ամենամեծ ծանրաբեռնվածությունը: Ամեն տարի մարզիկների զգալի մասը ցավոք սրտի ավարտում է իրենց կարիերան հոդերի վնասվածքների պատճառով:
Ոչ միայն մարզիկները, այլև սովորական մարդիկ: Վիճակագրության համաձայն՝ Եվրոպայում կա 39 միլիոն արթրիտով հիվանդ, ԱՄՆ-ում՝ 16 միլիոն, իսկ Ասիայում՝ 200 միլիոն: Օրինակ՝ Գերմանիան տարեկան ծախսում է 800 միլիոն եվրո, իսկ ԱՄՆ-ն՝ 3.3 միլիարդ ԱՄՆ դոլար, մինչդեռ աշխարհը սպառում է ընդհանուր առմամբ 6 միլիարդ ԱՄՆ դոլար: Հետևաբար, արթրիտը և ոսկորների առողջությունը դարձել են աշխարհի լուրջ առողջապահական խնդիր:
Արթրիտը հասկանալու համար նախ պետք է ծանոթ լինենք հոդի կառուցվածքին: Մարդու մարմնի ոսկորները միացնող հոդերը շրջապատված են աճառով, որը գործում է որպես բնական բարձիկ՝ հոդերը պաշտպանելու համար: Ոսկորների միջև մնացած որոշ քանակությամբ սինովիալ հեղուկ կարող է յուղել ոսկորները և կանխել ոսկորների միջև ուղղակի շփումը:
Եթե աճառի աճի տեմպը չի կարողանում հասնել մաշվածության տեմպին, աճառի մաշվածության արդյունքը ոսկրային վնասման սկիզբն է։ Երբ աճառի ծածկույթը անհետանում է, ոսկորները ուղղակիորեն բախվում են միմյանց՝ առաջացնելով ոսկրային դեֆորմացիա շփման հատվածներում, ապա առաջացնելով ոսկրային աննորմալ մեծացում կամ հիպերոստեոգենեզ։ Բժշկության մեջ դա կոչվում է դեֆորմացվող հոդերի հիվանդություն։ Այս դեպքում հոդը կզգացվի կոշտ, ցավոտ և թույլ, իսկ անվերահսկելի սինովիալ հեղուկը կառաջացնի այտուց։
Մեր ոսկորներն ու հոդերը ամեն օր մաշվում են։ Ինչո՞ւ։ Քայլելիս ծնկի վրա ճնշումը կրկնակի մեծ է քաշից։ Աստիճաններով վեր ու վար բարձրանալիս ծնկի վրա ճնշումը չորս անգամ մեծ է մարմնի քաշից։ Բասկետբոլ խաղալիս ծնկի վրա ճնշումը վեց անգամ մեծ է քաշից։ Նստած դիրքով նստելիս և ծնկի վրա նստելիս ծնկի վրա ճնշումը 8 անգամ մեծ է քաշից։ Հետևաբար, մենք ընդհանրապես չենք կարող խուսափել ոսկորների և հոդերի կորստից, քանի որ քանի դեռ կա շարժում, կլինի մաշվածություն, այդ իսկ պատճառով մարզիկները միշտ անհանգստացած են հոդերի հիվանդություններով։ Եթե դուք ունեք հոդերի ցավ, կամ ձեր հոդերը զգայուն են և հեշտությամբ այտուցվում, կամ ձեր ձեռքերն ու ոտքերը հեշտությամբ թմրում են երկար նստելուց և քնելուց հետո, կամ ձեր հոդերը քայլելիս աղմուկ են հանում, դա նշանակում է, որ ձեր հոդերը սկսել են մաշվել։
Դուք գուցե չգիտեք, որ աճառը 100% կազմված է...ԿոլագենՉնայած մարդու մարմինը կարող է ինքնուրույն սինթեզել կոլագեն, ոսկորը կվնասվի, քանի որ կոլագեն արտադրող աճառի արագությունը շատ ավելի ցածր է, քան ոսկրի կորստի արագությունը: Կլինիկական հետազոտությունների համաձայն, կոլագենը կարող է արդյունավետորեն նվազեցնել հոդերի ցավը մի քանի շաբաթվա ընթացքում և կարող է նպաստել աճառի և ոսկրային հյուսվածքների վերականգնմանը:
Բացի այդ, որոշ մարդիկ շարունակում են կալցիումի լրացուցիչ ընդունում, բայց նրանք դեռ չեն կարողանում կանգնեցնել կալցիումի անընդհատ կորուստը: Պատճառը կոլագենն է: Եթե կալցիումը ավազ է, ապա կոլագենը՝ ցեմենտ: Ոսկորներին անհրաժեշտ է 80% կոլագեն՝ կալցիումին կպչելու համար, որպեսզի չկորցնեն այն:
Կոլագենից բացի, աճառի վերականգնման և վերականգնման հիմնական բաղադրիչներն են նաև գլյուկոզամինը, խոնդրոիտինը և պրոտեոգլիկանը: Կանխարգելումից սկսած՝ կոլագենի կորստի և քայքայման դանդաղեցումը ոսկորները ամրացնելու շատ անհրաժեշտ և արդյունավետ միջոց է: Եթե անհրաժեշտ է օգտագործել առողջապահական միջոցներ, խորհուրդ է տրվում ընտրել հոդերի համար նախատեսված առողջապահական միջոցներ, որոնք կլինիկորեն ապացուցված են և համապատասխան կարգավորող մարմինների կողմից ճանաչված են որպես անվտանգ:
Հրապարակման ժամանակը. Փետրվար-09-2022
